中國(guó)研究生群體抑郁焦慮問(wèn)題顯著 學(xué)業(yè)壓力是不可忽視的重要因素
加強(qiáng)對(duì)研究生群體的心理健康教育和支持
通過(guò)此次調(diào)研，陳祉妍感到，研究生群體的心理健康支持非常不足。“在很多高校，學(xué)生心理健康中心的核心服務(wù)群體是本科生，對(duì)研究生特別是博士生來(lái)說(shuō)，宣傳和支持都是不夠的，比如有的學(xué)校會(huì)組織本科生在入學(xué)之后去參觀學(xué)生心理健康中心，讓學(xué)生對(duì)中心有一定認(rèn)識(shí)，多一點(diǎn)親切感，需要求助的時(shí)候更容易來(lái)這里求助，但是這項(xiàng)工作常常不一定覆蓋到研究生，特別是博士生。”
陳祉妍進(jìn)一步指出，本科生往往在公選課可以選修心理健康課，有些學(xué)校還把心理健康課定為必修課，讓所有學(xué)生都有機(jī)會(huì)接觸一些心理健康的基本知識(shí)，這是提高心理健康素養(yǎng)的有效途徑。但是對(duì)研究生，尤其是博士生，大部分學(xué)校并沒(méi)有開設(shè)心理健康課，有些學(xué)校不固定地開設(shè)，也是自愿選修。但其實(shí)心理健康課是有必要普及到每個(gè)人的。所以必須加強(qiáng)研究生的心理健康教育，提高心理健康素養(yǎng)。
此外，陳祉妍認(rèn)為對(duì)導(dǎo)師也需要做更多的支持和培訓(xùn)。她介紹說(shuō)，中國(guó)科學(xué)院越來(lái)越重視對(duì)導(dǎo)師心理健康培訓(xùn)，近十多年來(lái)，對(duì)新導(dǎo)師都會(huì)進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)，陳祉妍希望，未來(lái)還能進(jìn)一步增加對(duì)導(dǎo)師的培訓(xùn)課時(shí)，對(duì)導(dǎo)師進(jìn)行更加深入的培訓(xùn)，讓導(dǎo)師對(duì)學(xué)生的心理健康動(dòng)向有一定的識(shí)別能力。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，導(dǎo)師能夠意識(shí)到，及時(shí)讓專業(yè)人員介入。另外，導(dǎo)師還需要了解青年心理發(fā)展的特點(diǎn)，并且學(xué)習(xí)管理心理學(xué)的技能，以便更好地理解研究生，給他們適當(dāng)?shù)闹С郑玫匾龑?dǎo)和幫助研究生。這些工作的落實(shí)就需要高校甚至高等教育相關(guān)部門制定更明確的制度和流程，也要配備一定的經(jīng)費(fèi)和人員。
來(lái)源：中國(guó)青年報(bào)
