2020年中小學(xué)肥胖率超10% 2020年我國(guó)大學(xué)生肥胖率為5.5%

　　隨著生活條件好轉(zhuǎn)，肥胖成為公眾最擔(dān)憂的問(wèn)題之一。因?yàn)榉逝挚赡軒��?lái)各種潛在健康問(wèn)題，而且我國(guó)肥胖現(xiàn)象越來(lái)越呈年輕化。

　　數(shù)據(jù)顯示：近5年間，各學(xué)段超重和肥胖比例整體呈逐年上升趨勢(shì)。其中，2020年我國(guó)大學(xué)生肥胖率為5.5%，而中小學(xué)則超過(guò)了10%。

　　去年年底，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》指出：我國(guó)居民超重肥胖問(wèn)題不斷凸顯，城鄉(xiāng)各年齡組居民超重肥胖率繼續(xù)上升，有超過(guò)一半的成年居民超重或肥胖，6至17歲、6歲以下兒童青少年超重肥胖率分別達(dá)到19%和10.4%。

　　青少年肥胖普遍可能是由于以下原因：

　　1.吃得太多、太好，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，積攢出多余的脂肪；

　　2.在體育鍛煉的習(xí)慣養(yǎng)成、作息時(shí)間等都存在很多問(wèn)題。孩子安靜待在室內(nèi)的時(shí)間多，缺乏足夠的活動(dòng)量。

　　3.遺傳原因。父母體重過(guò)于重，孩子受遺傳因素影響，出現(xiàn)肥胖的幾率大。

　　因此，要預(yù)防孩子肥胖，在生活中應(yīng)當(dāng)注意這幾點(diǎn)：合理飲食，防止暴飲暴食，補(bǔ)充過(guò)多過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)；每天保證一定的運(yùn)動(dòng)量，養(yǎng)成健康的生活方式。