選手遇難 失溫死亡有多可怕?為什么長(zhǎng)跑時(shí)失溫很危險(xiǎn)
重度失溫：核心溫度在33.88～30度。
這個(gè)溫度將是致命的！在33.88～32.22度時(shí)，會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的劇烈抖動(dòng)，說話困難，思維遲鈍并開始健忘，明顯的活動(dòng)能力衰退，不能夠使用雙手，走路經(jīng)常絆倒，情緒沮喪，低落。間歇性的發(fā)抖。在32.22～30度之間時(shí)，外露的皮膚呈藍(lán)紫色，并且腫脹，肌肉協(xié)調(diào)非常差，不能行走，思維混亂，但是也可能保持一個(gè)姿勢(shì)并看起來有清醒的跡象。抖動(dòng)停止，先是劇烈抖動(dòng)，然后暫停，之后繼續(xù)循環(huán)。暫停的時(shí)間會(huì)逐漸加長(zhǎng)直到抖動(dòng)完全停止。因?yàn)槿紵∪庵刑窃a(chǎn)生的熱量不能抵抗核心溫度的持續(xù)降低，人體停止了抖動(dòng)來儲(chǔ)存糖原。倒地，不能夠繼續(xù)行走，蜷縮成一團(tuán)以保存體溫，肌肉逐漸僵硬。由于外圍血流量被限制，及乳酸和二氧化碳的累積，皮膚發(fā)白，瞳孔擴(kuò)張，脈搏速度變慢。在體溫31度左右人體開始進(jìn)入冬眠狀態(tài)，關(guān)閉幾乎所有外圍血液循環(huán)，并且降低呼吸和脈搏頻率。
最后，死亡！在30度時(shí)人體進(jìn)入一種看起來像是已經(jīng)死亡，但其實(shí)活著的狀態(tài)！在30度～27.77度時(shí)，肌肉僵硬，半昏迷，昏迷，脈搏與呼吸頻率變慢，可能有心臟纖顫。在27.77～25.55度之間時(shí)，失去意識(shí)，心跳和呼吸反復(fù)無常且非常淺，脈搏可能觸摸不到，任何突然的沖擊都可能引起心室顫動(dòng)并導(dǎo)致死亡。到了25.55～24度時(shí)，將出現(xiàn)肺水腫，心臟及呼吸衰竭。但很可能在達(dá)到這個(gè)溫度之前就已經(jīng)死亡了。
