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鐵皮石斛怎么泡水喝方法

2021-05-30 14:25:40來源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、準(zhǔn)備一只玻璃杯或瓷杯，3~5顆鐵皮石斛，一壺開水。

　　2、用開水將玻璃杯燙洗一次，之后將水倒掉。

　　3、將鐵皮石斛投入玻璃杯中，注入開水，先倒入1/4的水（100℃），然后輕微搖晃、旋轉(zhuǎn)杯身，使其輕微浸潤。

　　4、再次注水，七分滿為佳。

　　5、注水后，等待5分鐘左右，待溫度適口即可飲用。每次放入的鐵皮石斛可以反復(fù)沖泡2到3次。

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