西瓜熱量是多少
2021-08-10 20:06:21來(lái)源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、一塊西瓜的重量在100g左右，含有30大卡的熱量，具有30000卡路里。
2、西瓜是含水分最豐富的水果，富含大量的維生素、糖、蛋白質(zhì)、果膠等，具有清熱解暑、止渴利尿的作用。由于西瓜的熱量較大，晚上盡量避免食用西瓜，否則會(huì)引起糖類集聚在體內(nèi)無(wú)法分解氧化就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹�，進(jìn)而會(huì)引起肥胖。減肥的患者也要少量攝入西瓜，否則會(huì)影響減肥效果。
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