熬夜一年的后果是什么

　　1、長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體危害更大，熬夜后，腦細(xì)胞得不到充分休息，就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，頭疼等現(xiàn)象，從而導(dǎo)致長(zhǎng)期記憶衰退。而經(jīng)常熬夜的人，抵抗力會(huì)下降，容易導(dǎo)致感冒、腸胃炎等疾病，在晚上11點(diǎn)至3點(diǎn)之間，是美容佳期，也是肝膽休養(yǎng)的時(shí)候，經(jīng)常熬夜，會(huì)造成皮膚粗糙，容易引起皮膚病。

　　2、頻繁熬夜對(duì)身體健康危害還是很大的，首先熬夜時(shí)可能會(huì)吃夜宵，這樣會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，可能引起消化不良，導(dǎo)致肥胖，或者引起便秘，胃部疾病的發(fā)病率也會(huì)增加，再加上抵抗力下降，抵抗力下降，如經(jīng)常感冒，引起肺臟疾病，氣喘病發(fā)病率增加，還會(huì)降低睡眠質(zhì)量，影響心理系統(tǒng)等等，所以為了身體健康，不要經(jīng)常熬夜。