孕婦為什么不能吃山楂

　　1、女性懷孕后不易吃山楂，主要因?yàn)樯介�具有理氣健胃，活血化瘀作用，特別是女性在懷孕初期，出現(xiàn)坐胎不穩(wěn)時候，若使用山楂有可能會引起子宮平滑肌興奮，誘發(fā)宮縮出現(xiàn)，這會加重先兆流產(chǎn)癥狀，所以女性懷孕后不建議吃山楂。

　　2、女性懷孕期間要注重飲食安全，孕婦飲食應(yīng)該結(jié)合孕期生理特點(diǎn)以及自身腸胃特點(diǎn)，比如有些孕后女性體質(zhì)虛寒，就要適量多吃一些有溫?zé)嵫a(bǔ)益性質(zhì)的食物，也有部分女性孕后體內(nèi)燥熱，容易上火，此時可以安排一些清淡去火類的飲食。

　　3、女性懷孕期間的飲食，盡量要安排多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、豬瘦肉、羊肉、魚肉、牛肉等，同時也要注意多食用富含維生素和微量元素較多的新鮮蔬菜以及水果，要保障孕期攝入營養(yǎng)均衡合理。