炒西蘭花竅門
2021-08-17 17:06:39來源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、西蘭花一個(gè)，胡蘿卜兩根，蔥、姜、蒜、鹽、醬油、味精適量。
2、方法：將西蘭花切成一朵一朵的，從中間切開。將蔥姜蒜切絲或塊。將西蘭花放入開水中焯一下。鍋中放油，下入蔥姜蒜，炒香后，放入西蘭花、胡蘿卜，快炒后，放入醬油、鹽、味精裝盤。
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