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炒西蘭花竅門

2021-08-17 17:06:39來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、西蘭花一個(gè),胡蘿卜兩根,蔥、姜、蒜、鹽、醬油、味精適量。

  2、方法:將西蘭花切成一朵一朵的,從中間切開。將蔥姜蒜切絲或塊。將西蘭花放入開水中焯一下。鍋中放油,下入蔥姜蒜,炒香后,放入西蘭花、胡蘿卜,快炒后,放入醬油、鹽、味精裝盤。

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