干蟲草花的吃法大全

　　1、直接食用，就是曬干后不做任何的處理，直接食用即可，這種吃法雖然可以，但是不利于有效成分的吸收。

　　2、將干蟲草花碾成末兒，在自己吃饅頭的時候，將蟲草花兒的末兒灑在饅頭上，這樣也是一種吃法，這種吃法比直接吃易吸收。

　　3、再就是將其撕碎放進(jìn)茶杯里，然后用開水沖開，然后將水倒掉，將其食用之，這種食法是小編食用過最有效的一種吃法，建議大家食用這種食用方法食用蟲草花。

　　4、海底椰蟲草花煲雞

　�、挪牧�:雞半只，海底椰2個，干蟲草花適量，姜1片，鹽適量

　　⑵雞洗凈后斬件焯水。

　　⑶蟲草花用清水浸軟。

　　⑷海底椰洗凈。

　　⑸將雞、海底椰、蟲草花、浸蟲草花的水、姜片放入電砂煲中，煲1.5小時后用剪刀將海底椰剪碎再繼續(xù)煲半小時。

　　⑹加入適量鹽調(diào)味即可。

　　5、蟲草花蒸雞

　　⑴材料:雞半只、干蟲草花適量、黨參適量、枸杞子適量、姜2片、鹽適量

　�、齐u洗凈后用適量鹽腌2小時，蟲草花稍沖洗后浸軟，黨參及枸杞子洗凈浸軟。

　�、菍㈦u斬件后與蟲草花、黨參、枸杞子及姜一齊放在碟上。

　�、雀羲�蒸15分鐘即可。