排卵期要注意飲食嗎

2021-08-24 20:47:55來源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、排卵期是需要注意飲食的。

　　2、排卵期的飲食需注意：在排卵期應(yīng)多吃水果，不要吃刺激性食品�？啥嗍除�、鱉、魚、蝦、烏骨雞、黑芝麻、雞蛋、蘑菇及新鮮蔬菜水果等清補(bǔ)之品，少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品，避免葷腥油膩、過甜食品，避免用腦過度、勞累及情緒波動等。

　　3、排卵期的飲食需注意:在排卵期應(yīng)多吃水果，不要吃刺激性食品，多次出現(xiàn)的排卵期出血癥狀輕微者可經(jīng)自我調(diào)養(yǎng)而愈，可多食龜、鱉、魚、蝦、烏骨雞

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排卵期要注意飲食嗎

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