夏天身上粘粘的怎樣可以保持清爽

　　1、溫和沐浴乳

　　夏天身上粘粘的可以用清潔能力較強(qiáng)的溫和沐浴乳，因?yàn)樯砩橡ゐさ闹饕�原因是油脂分泌過(guò)多，用沐浴乳清洗皮膚后，可有效抑制皮膚油脂分泌，皮膚表面的污垢和油脂也能得到清潔。

　　2、爽膚水

　　爽膚水是夏季經(jīng)常使用的物品之一，它具有很好的保濕和清潔作用。將爽膚水涂抹在皮膚表面，可幫助收縮毛孔，抑制油脂分泌，讓皮膚上的水分和油脂保持平衡狀態(tài)，油膩感也能得到去除。

　　3、食物調(diào)養(yǎng)

　　想要讓身上不再黏黏的保持清爽的狀態(tài)，最根本的還是要調(diào)養(yǎng)身體，飲食方面應(yīng)當(dāng)以清淡的食物為主，平時(shí)多吃一些水果和蔬菜，堅(jiān)持一段時(shí)間后，皮膚上的油脂自然會(huì)得到控制。