無花果的食用方法

　　1、無花果吃法比較眾多，是多種多樣的�？梢郧逑锤蓛糁苯邮秤茫�但是無花果一定要等到完全熟透以后，去掉外皮直接進(jìn)食，也可以做無花果茶，也可以做無花果餅，但是無花果直接洗干凈后食同這種吃法，維生素不會破壞，吸收率也比較高，一般建議洗凈后直接食用。

　　2、無花果是�？崎艑僦参铮瑹o花果無任何化學(xué)添加劑，味道濃厚甘甜，無花果汁飲料都具有獨特的清香味道，生津止渴，老少皆宜。

　　3、但是對于系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者，是不建議吃的，是屬于禁食的食物。因為五花果長期受紫外線照射，如果服食無花果，會誘發(fā)系統(tǒng)性紅斑狼瘡的發(fā)作。