沒錢女人皮膚保養(yǎng)秘訣

　　1、注重防曬，紫外線所帶給我們皮膚的一個(gè)影響是你所想象不到的。它不僅僅會(huì)使得我們的皮膚老化的速度加快，而且還會(huì)導(dǎo)致我們臉上出現(xiàn)曬斑還有色素。

　　所以一年365天都要注重防曬，日常在出門前半小時(shí)就涂好防曬霜，這樣的話才能夠起到一個(gè)比較好的防曬作用。而且如果說你長時(shí)間在戶外工作或者是運(yùn)動(dòng)的話，那么你還要記得定期補(bǔ)涂防曬。

　　2、潔面需要三分鐘，潔面是每次護(hù)膚之前所要做的事情，但是很多女生隨意對(duì)待洗臉，只是將洗面奶涂臉上然后沖洗掉，這樣是完全不能夠?qū)⑦_(dá)到清理效果的，潔面至少需要三分鐘的時(shí)間，先將洗面奶戳出泡沫，然后才能夠上臉。涂抹后進(jìn)行打圈按摩三十秒，然后再清洗掉，需要用流水沖洗至少三十秒，才能夠完全清除殘留。

　　3、睡眠充足，保證睡眠，生活規(guī)律，能讓人馬上恢復(fù)精神和體力，還能讓你擁有光澤好肌膚！休假時(shí)應(yīng)盡量保持充足的睡眠時(shí)間。如果一晚上沒睡覺，你的皮膚就很容易出現(xiàn)問題，很可能要一個(gè)月才能解決。

　　4、珍珠粉敷臉，珍珠粉是美白皮膚是要錯(cuò)過的，對(duì)于黃皮膚，暗沉肌膚狀態(tài)不好時(shí)你可以堅(jiān)持每周2次左右，用珍珠粉敷臉。

　　其是天然的，是沒有啥刺激的，經(jīng)過研磨成粉末狀后，加水調(diào)和成糊狀后，像涂清潔面膜一樣涂到自己臉上，毛孔里的臟東西會(huì)隨之變少，美白因子也會(huì)滲入皮膚深層，所以肌膚也會(huì)白白嫩嫩的呀！

　　5、輕按眼霜，涂眼霜不要亂按摩，很多細(xì)紋都是瞎按摩按出來的。涂的時(shí)候像彈鋼琴那樣輕壓輕按即可，不要拉扯到皮膚。

　　6、不要毛巾擦臉，在洗臉的時(shí)候有一大禁忌，就是不能用毛巾擦臉。因?yàn)楝F(xiàn)在人們的皮膚越來越脆弱，以前用毛巾擦臉可能不會(huì)有什么影響，但是現(xiàn)在的我們皮膚，因?yàn)閺男【偷玫胶芎玫暮亲o(hù)，所以對(duì)外界的刺激抵抗力較弱。稍微生硬一點(diǎn)的東西在臉上摩擦，可能都會(huì)造成紅血絲，敏感肌等癥狀。

　　7、多吃維生素食物，平時(shí)可以多吃一些獼猴桃、黃豆、核桃、牛奶等食物，這些食物中富含維生素以及礦物質(zhì)，吃了之后對(duì)身體有很大的幫助，不僅能夠滋潤皮膚使皮膚變得光滑，還能延緩衰老、提高皮膚的抗氧化能力，對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)理也有明顯好處。

　　8、保持心情愉快，保持良好的心情非常重要。經(jīng)常發(fā)脾氣的女人臉上會(huì)有很多皺紋，她的眼睛會(huì)變得嚴(yán)肅，她的臉會(huì)僵硬，感覺就像一個(gè)老古董，非常古老，而且生氣大的話，它會(huì)使皮膚狀況惡化。只有保持良好的心情，身體的新陳代謝才會(huì)順暢，皮膚會(huì)更好，給別人的感覺會(huì)更年輕，更有活力！這個(gè)不花錢的保養(yǎng)技巧你值得擁有。