小孩吃什么增加免疫力

　　1、孩子抵抗力差可以在飲食上先調(diào)理一下，多吃一些維生素C豐富的食物，比如獼猴桃，橙子，鈣物質(zhì)含量高的比如海鮮類，魚蝦等，一定要保證寶寶的睡眠。

　　2、如果寶寶在三歲以下，最好是每天能睡夠十二個(gè)小時(shí)，同時(shí)要保證中午能睡一小時(shí)左右，堅(jiān)持參加體育鍛煉，可以到戶外走一走，每周最少鍛煉五次以上，慢慢的寶寶的體質(zhì)就會(huì)好一些。