711的飯團(tuán)可以放幾天

　　飯團(tuán)里的米飯是熟食，不宜放置太久，通常最多放兩天左右。因?yàn)轱垐F(tuán)里的米飯和配料都是熟食，時間過長會壞掉，所以最好存放在0-10°C的環(huán)境中，如果存放超過兩天不建議繼續(xù)食用。

　　1、如果做好的飯團(tuán)可以當(dāng)天食用，就不用用其他的保鮮方法了，放在保鮮盒或者便當(dāng)盒里，拿來吃就行了。

　　2、如果飯團(tuán)是提前一天做好，第二天需要吃的，需要用保鮮膜包好放入冰箱冷藏保存。第二天帶他們出去。想吃的時候，可以用微波爐加熱。 .

　　3、如果一次做很多飯團(tuán)，一兩天吃不完，就需要冷凍起來。但是，將飯團(tuán)直接放入冰箱冷凍會導(dǎo)致飯團(tuán)變硬變干。為了避免這種情況，你需要用保鮮膜把飯團(tuán)包起來，或者把飯團(tuán)放在一個便當(dāng)盒里，用幾張舊報紙緊緊包起來，然后用兩三個塑料袋包起來，存放在盒子里。冰箱;當(dāng)你想吃的時候，把它們拿出來在室溫下解凍或者加熱一下就可以吃了。

　　事實(shí)上，無論什么食物攝入適量，都不會發(fā)胖。比如，只要適量吃飯團(tuán)，多運(yùn)動，就不容易長胖。 但是，如果你吃得很多，不積極運(yùn)動，你肯定會發(fā)胖。 所以，飯團(tuán)是可以吃的，但適量加運(yùn)動，愛美的女士們不用擔(dān)心會發(fā)胖。 如果出現(xiàn)身體不適的癥狀，需要及時去醫(yī)院就診。