赤小豆拉肚子怎么回事

　　為了去去體內(nèi)的濕氣家里專門做了赤小豆粥來喝，都說吃赤小豆對身體很好，為什么一到我這就吃完了拉肚子呢？為什么吃赤小豆會拉肚子呢？

　　一般來說吃赤小豆是不會引起腹瀉的情況的，要是吃完赤小豆之后出現(xiàn)了腹瀉的情況，那有可能是跟跟飲食不潔或者食物中毒有關(guān)系，為了健康最好是去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥比較好。

　　喝紅小豆水引起腹瀉是因為腸胃功能比較差的原因所導(dǎo)致的。也有可能是紅豆做的不好所引起的，可以口服一些藥物來進行治療，如果持續(xù)腹瀉不能緩解，就需要去醫(yī)院做進一步的檢查。確定了病因之后再對癥治療，平時飲食上要注意清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物。

　　尤其需要注意一點的是平常吃東西較少、食欲不佳、營養(yǎng)欠佳尤其是大便稀溏時的兒童，就不宜食用赤小豆。即使體質(zhì)正常的兒童，也不宜吃太多赤小豆，主要原因是兒童的消化系統(tǒng)較之于成人較為脆弱，過量食用赤小豆可能引起消化系統(tǒng)紊亂等問題。

　　如果煮粥食用的話，薏米赤小豆一人一天各吃50—100克為宜。

　　因為薏米和赤小豆都含有較為豐富的淀粉，吃多易出現(xiàn)消化不良、腹脹、腹痛等不適癥狀；另外薏米性寒，多吃可增加體內(nèi)寒氣，而寒有助于增濕，故多吃反而不利于身體除濕，影響藥效，建議一天各吃薏米赤小豆在50—100克為宜，煮粥食用大約是1—2小碗的量。