麥冬有助于排便嗎

　　現(xiàn)在有很多朋友都會面臨失眠的問題，都在尋找可以早點(diǎn)入睡的方法，那么麥冬是否可以治療失眠呢？

　　如果了解麥冬的功效，那么你就會發(fā)現(xiàn)，麥冬并沒有任何的安眠、促進(jìn)睡眠等作用。可以多吃一些蓮子、龍眼、按摩涌泉穴等，這樣能夠幫助起到鎮(zhèn)靜安神、促進(jìn)睡眠的作用。另外，大家可以在食用一些治療失眠的藥物的時(shí)候，與麥冬一起混合使用，也可以促進(jìn)對其他效果吸收的作用。

　　有一定效果。 便秘與生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣均有一定關(guān)系，大多數(shù)人都有過便秘的煩惱。麥冬性寒、味微苦，有瀉火除煩、清火生津的功效，對于大便干燥、小便淋澀均有一定療效。 麥冬里面含有木質(zhì)素、纖維素，能夠推動腸道蠕動，有潤腸通便的作用，綜上所述，麥冬對于治療便秘有一定效果。

　　1、脾虛胃弱者 麥冬性寒，脾虛胃弱者食用麥冬可能會造成身體不適。

　　2、風(fēng)寒感冒者 麥冬適用于陰虛內(nèi)熱、燥熱咳嗽等癥狀，且藥性寒涼，風(fēng)寒感冒者食用可能會加重病情。

　　3、便溏泄瀉者 麥冬性寒，便溏泄瀉者食用可能會加重腹瀉的癥狀。

　　1、材料： 雪梨1個(gè)，瘦肉半斤，麥冬少許，北杏少許，清水4碗，鹽適量。

　　2、麥冬用清水浸軟洗凈，瘦肉剁成肉餅，雪梨去皮洗凈后切塊，北杏洗凈。

　　3、將麥冬、雪梨、瘦肉、北杏放入燉盅中。

　　4、加入4碗清水，燉2.5小時(shí)后加入適量鹽調(diào)味即可。