陳皮泡水的正確泡法

　　陳皮在夏天的時候泡水喝特別好，那么可以天天喝陳皮泡水嗎？陳皮泡水的正確泡法是什么？

　　陳皮泡水是可以每天都喝的，陳皮是一種無毒無副作用的中藥，陳皮是屬于溫性食材，所以每次喝也不會損傷腸胃，還可以保護(hù)腸胃，也可以加速體內(nèi)脂肪的代謝，讓人們的身材更加苗條，同時還可以有效預(yù)防身體肥胖。所以每天喝陳皮水是對身體的好處是非常多的。

　　1開水燒開，將開水倒入蓋碗之中，旋轉(zhuǎn)杯具，完全浸潤之后倒掉。

　　2用茶則、茶匙將5g陳皮茶葉投入到蓋碗之中。

　　3沿著蓋碗邊緣沖入開水，注滿之后，將第一遍的茶水直接倒掉、濾干。

　　4沿著蓋碗邊緣，環(huán)繞一圈一圈的注滿蓋碗，然后蓋上碗蓋，將茶湯倒出飲用。

　　理氣健脾、調(diào)中、燥濕、化痰、快膈。陳皮味苦辛，性溫，歸脾經(jīng)、肺經(jīng)，以廣東新會產(chǎn)的陳皮為地道藥材，三年以上者，才稱之為陳皮。陳皮作用，理氣健脾、調(diào)中、燥濕、化痰、快膈。

　　1、對于脾胃氣滯濕阻，胃失和降引起的惡心、嘔吐、呃逆、腹脹、腹瀉、食欲不振，有很好的治療效果。

　　2、對于寒痰引起的咳嗽、氣喘、咳聲重濁、痰多，尤其適宜。因其辛散苦燥之性，可能會助熱，所以對于舌紅少津者，需配合相關(guān)中藥一起喝，不可以單獨(dú)泡水喝。

　　1、秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏于干燥。干燥易傷損肺陰，易肺部不適，干咳少痰，口干煙燥，便秘等。熟普清新甘爽，健胃，降脂，性溫和，老少皆適合，特別是中老年人養(yǎng)生。秋季多喝陳皮茶，還具有潤肺化痰，健脾和胃，防咳養(yǎng)陰，理氣調(diào)中，消積化滯的作用。

　　2、冬季，正是養(yǎng)生的大好時機(jī)。在中國傳統(tǒng)的陰陽五行理論中，冬季是陰陽轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵季節(jié)，這時生命活動開始由動轉(zhuǎn)靜，患心臟病和高血壓病的人往往會病情加重，患“中風(fēng)”者增多，天冷也易凍傷。冬天多喝陳皮茶有助于降低體內(nèi)膽固醇、降血壓、預(yù)防抗動脈粥樣硬化，可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。