紅茶一天喝多少合適

　　紅茶有提神的作用，在這容易犯困的季節(jié)每天能來(lái)點(diǎn)紅茶提提神就好了，這紅茶要是天天喝的話對(duì)身體好不好？紅茶一天喝多少比較合適？

　　長(zhǎng)期喝紅腸可以消除疲勞預(yù)，增加抵抗力還可以防止血栓的形成，還有美容養(yǎng)顏的功效，所以是可以長(zhǎng)期服用的。

　　紅茶性質(zhì)溫和，擅長(zhǎng)溫中散寒、暖胃散寒，能祛痰、助消化、增進(jìn)食欲。可見(jiàn)紅茶適合脾胃虛弱的人。因此，在日常生活中，脾胃不好的消費(fèi)者應(yīng)該選擇紅茶飲用，喝紅茶顯然對(duì)健康有益。喝茶必須適量得法，切忌貪多貪濃。正常人，每天4－5杯為宜。茶水以淡為好 紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。

　　下午吃完飯的時(shí)候喝紅茶是比較好的，因?yàn)榧t茶具有去毒或者是清理腸胃的效果。在吃完飯之后，由于腸胃還沒(méi)有完全吸收消化，腸胃的蠕動(dòng)比較慢，那透過(guò)喝紅茶的方法有利于將各種有毒的物質(zhì)清理干凈，從而發(fā)揮出保養(yǎng)的作用，也能促進(jìn)消化，減少下午精神狀態(tài)不好的問(wèn)題。

　　紅茶和綠茶的區(qū)別在哪里：發(fā)酵程度不同，紅茶為全發(fā)酵茶，茶性溫和，而綠茶為不發(fā)酵茶，茶性偏寒；外形不同，紅茶紅葉紅湯，干茶烏潤(rùn)緊結(jié)，綠茶綠葉清湯，干茶緊結(jié)壯實(shí)翠綠；工藝不同，綠茶的工藝為采摘、殺菁、揉捻、干燥，紅茶的工藝為萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥。