懷孕可以喝菊花茶嗎

　　菊花茶是我們大家都很熟悉的一種花茶，通常是可以起到降火的功效的，而一般小孩子的飲食是需要非常注意的，那么我們便來了解一下菊花茶小孩可以喝嗎？懷孕可以喝菊花茶嗎？

　　盡量不要給小孩子喝菊花茶，因為茶葉中含有很多成分，菊花茶太濃會對于小孩子的身體健康有一定的影響的。如果要喝的話，也不要喝過量，太濃了因為可能會給孩子體內(nèi)水分增多增加心臟和腎臟的負擔，小孩子應該喝溫開水，不僅不適合喝茶，也不適合喝功能飲料，刺激性質(zhì)的飲料，包括茶、咖啡以及碳酸飲料。由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。如果兒童出現(xiàn)上火的情況，應該多喝白開水，然后吃一些降火的水果和食物，比如梨、雪蓮果、小白菜之類的，這樣降火更為安全。

　　菊花茶中菊花為甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有很好療效。菊花雖沒有副作用，畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。總之，菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的人都不太適宜，如果準媽媽確實內(nèi)火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。但是菊花茶畢竟是寒性，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，對孕婦來說沒問題。孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什么都有個度，最好不要喝太多，適時喝點無大礙。

　　菊花茶可以加蜂蜜的，能夠潤腸通便，而且還可以增強體質(zhì)，菊花茶本身就具有清熱瀉火的作用，還有清肝明目的功效，而蜂蜜能夠養(yǎng)陰潤肺。所以菊花茶中加一些蜂蜜一起泡效果也是比較明顯的，經(jīng)常喝還有養(yǎng)生保健的作用，對美容也是有一定幫助的，但是不建議一次性喝得太多，每天適量飲用就行。如果自己胃寒，脾胃不好盡量少喝為宜。而經(jīng)過冷卻的菊花茶加入蜂蜜之后，可以有效的清熱利濕、解毒降火、潤肺止咳，可以加速身體內(nèi)濕氣的排出，并且可以有利于維生素c的吸收，能夠起到加速腸道蠕動的作用。

　　菊花是有一定的降火功效的，菊花屬于寒涼性質(zhì)的草藥，有清熱散風、養(yǎng)肝明目、消炎解毒的作用。經(jīng)常用菊花來泡水喝，能夠有效緩解因虛火旺盛所引起的眼干眼澀、口舌生瘡、便秘、皮膚干燥等病癥。在沖泡菊花同時，可以適量加入一些枸杞子、紅棗、桂圓等，能夠緩解菊花內(nèi)的涼性，減輕菊花對于胃腸道的刺激作用，以免引起腸道不適�；加酗L寒感冒的時候經(jīng)常有嗓子疼，口鼻燥熱等“上火”癥狀，這個時候很多人覺得喝杯菊花茶能有效改善這些不適癥狀，其實這樣做往往會適得其反，感冒多由受寒引起，再喝涼性菊花茶無疑會雪上加霜，不適癥狀會越來越嚴重。