何首烏泡水能經(jīng)常喝嗎

　　何首烏是一種我們大家都很熟悉的中藥材，同時(shí)何首烏的服用方法是很多的，很多人會(huì)用何首烏來泡水喝，那么我們便要了解一下何首烏泡水喝的功效？何首烏泡水能經(jīng)常喝嗎？

　　何首烏泡水喝具有補(bǔ)肝益腎、強(qiáng)筋骨、清熱解毒等多種功效，主要用于瘧疾、腸燥便秘、濕疹等疾病的治療。而且中醫(yī)用何首烏還能夠治療肝腎陰虧，須發(fā)早白，血虛頭暈，腰膝酸軟以及其他腎精不足等等的疾病。何首烏具有肝腎毒性，需炮制后才可食用。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上來說，已經(jīng)可以用何首烏治療神經(jīng)衰弱、高血脂癥。但要注意切不可自行隨意服用，以免引起相關(guān)的毒副作用，使得其癥狀進(jìn)一步加重。目前對(duì)于何首烏來說，臨床上用的較多的就是治療須發(fā)早白、少白頭，還有年輕人出現(xiàn)脫發(fā)等等的問題，都是何首烏的治療范圍。

　　何首烏泡水喝，沒有煎服的效果好，我們可以用熟的何首烏加黑芝麻泡水喝，何首烏一般分兩種，一種是生何首烏，可以滑腸致瀉，生的何首烏有潤腸通便的作用、另一種是熟的何首烏，可以治療少白頭，平時(shí)不建議服用，何首烏是屬于一種中藥材，具有補(bǔ)益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)肝腎的作用。何首烏具有補(bǔ)肝，益腎，養(yǎng)血，祛風(fēng)等功效，適用于肝腎陰虧，須發(fā)早白，血虛頭暈，腰膝酸軟，筋骨酸痛等癥狀的緩解，何首烏還可以清熱解毒、潤腸通便，補(bǔ)益精血，所以何首烏泡水有益身體健康，可以經(jīng)常喝的，特別是老年人，喝何首烏泡水還能夠降低高血壓和高血脂等，是養(yǎng)生保健常用的一種中草藥。

　　何首烏可以將磨成粉，然后用熱水沖泡，也可以將何首烏和其他的中藥熬煮之后用來服用。但是在服用何首烏的過程當(dāng)中有很多的注意事項(xiàng)，何首烏雖然屬于一種比較多見的中藥材，但是當(dāng)中也含有一定量的毒素，所以在服用的時(shí)候一定要多注意，要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。尤其是在初期不足或者是頻繁脫發(fā)的時(shí)候，一定要找專業(yè)的醫(yī)師。何首烏可以用來泡水喝能夠起到補(bǔ)肝腎的效果，同時(shí)也可以幫助女性延緩衰老。但是在喝何首烏的時(shí)候也不要長時(shí)間的去喝，因?yàn)殚L時(shí)間的喝是會(huì)對(duì)身體存有毒素的。但是何首烏在吃的時(shí)候，盡量不要跟豬肉和羊肉以及蘿卜這些食物在一起使用，避免會(huì)對(duì)身體帶來傷害，從而造成其他方面的疾病。

　　何首烏是一味補(bǔ)益肝腎的中藥，具有很好的補(bǔ)肝腎、益精血的作用。而中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，頭發(fā)的潤澤有賴于肝腎精血的滋養(yǎng)。何首烏通過對(duì)肝腎的滋養(yǎng)，從而達(dá)到烏須明目，滋養(yǎng)頭發(fā)的功能，能夠有效的滋養(yǎng)頭皮，同時(shí)還能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，作用于毛囊底部的神經(jīng)和毛細(xì)血管，恢復(fù)頭皮的血液和營養(yǎng)供應(yīng)。另外還能夠預(yù)防脫發(fā)，改善分叉等情況，可以將何首烏磨成粉泡水喝，也可以將何首烏與黑芝麻磨成粉一起吃來加強(qiáng)營養(yǎng)。一般來說建議每天的量是6~10克。