如何用柚子皮泡茶

　　我們都知道，柚子皮有很多的功效與作用，它不僅可以做菜吃，還可以泡茶喝，是比較受歡迎的一種果皮，很多人都會用柚子皮泡茶喝。那么柚子皮泡茶能減肥嗎？

　　將柚皮去皮，用清水洗凈，瀝干，切成細絲備用；將柚子肉外的白果肉洗凈，切成圓形薄片備用；將準備好的冰糖倒入湯鍋中，加水適量，用高燒開燒熱至冰糖完全融化；將柚子片和柚皮倒入湯鍋中，用高熱煮沸后，用小火煮1小時。當糖汁逐漸變稠時，把它拿出來放涼。

　　提示：

　　胡柚是最好的選擇。柚子雖小，但皮膚金黃，果肉鮮嫩，是柚子中VC含量最高的。制作蜜柚皮茶時，可按上述方法進行。不過，喝這種茶時，也要選擇適量。尤其是在晚上，這樣的茶不能選太多，否則會影響睡眠質量，這一點應該引起注意。

　　有一定的輔助減肥作用。

　　柚皮水多為水，含低熱量，其中所含的有機酸能促進胃酸分泌，幫助胃腸消化，并幫助身體排毒排便。對于正在減肥的人來說，吃柚皮水可以減少其他高熱量食物的攝入，促進高脂肪食物在體內(nèi)的分解代謝，有助于減肥效果。

　　評論：

　　柚子皮不僅可以泡在水里，還可以泡在浴缸和腳里�？梢苑旁诒�箱里去除異味。是一種藥用價值很高的果皮。

　　柚子皮對我們的身體有很多好處。對敗血癥有良好的通便、潤腸、化痰、化痰的作用。柚子含有生理活性物質葡萄糖苷，能降低血液粘度和血栓形成。因此，對腦血栓形成、腦卒中等腦血管疾病有很好的預防作用。

　　治療小兒肺炎：柚子寒、甘、酸、咳平喘、清熱化痰、健脾健脾等功效，對肺熱引起的肺炎療效較好。柚子皮用來治療凍瘡。

　　降脂：蜜柚茶，這套茶具有很好的降血脂效果。在生活中，它可以自己煮，把柚皮切成小塊，放在清水里，用大火燒開，用中火煮10分鐘，然后冷卻，加蜂蜜一起喝。