海參花怎么吃效果最好

　　海參花其實就是海參的內臟，它是海參身上最營養(yǎng)的部位，具有很高的藥用價值，很多人都喜歡用海參花滋補身體，那么海參花怎吃效果最好呢。

　　1、治愈創(chuàng)傷,抗炎,成骨和預防組織老化有特殊作用。

　　2、延緩衰老,提高免疫力,具有抗疲勞的功能。

　　3、具有美容效果,使皮膚的皺紋減小,變得潤澤而富有彈性。

　　4、具有抗病毒,抗真菌,抗輻射等功能，經常坐在電腦前的人可以考慮。

　　5、具有抑制癌細胞生長作用,能增強腫瘤患者免疫力,起抗癌的作用，適合正在做癌癥化療的朋友

　　6、可以防治缺鐵性貧血和再生障礙性貧血等疾病。

　　7、防治十二指腸潰瘍,健脾養(yǎng)胃,預防胃癌及消化不良等病癥。

　　8、預防心腦血管疾病,前列腺炎.降低糖尿病發(fā)病率。

　　9、促進性激素分泌作用,提高性功能,延緩衰老。

　　海參花的泡法方法和干海參的泡法方法比較接近，先用熱開水泡發(fā)，15分鐘洗凈，直接用于煲湯; 用純凈水泡發(fā)24小時(注意：夏天需放置于冰箱保鮮)，每6小時換一次水; 然后把海參花用刀破開(只需要破開，不需要切斷)，用水加姜、蔥、料酒煮15分鐘，無需打開蓋子放置自然冷卻，最后把海參花洗凈放置冰箱備用。

　　1、雖然海參話對我們的身體有諸多好處，但是大家在服用的時候，要注意不要和甘草和醋同時服用，不然海參花的效果就會受到影響。

　　2、在我們身邊有不少患有尿毒癥疾病的患者，對于這些患者，小編提醒大家，在生病期間不要吃海參花，因為海參花中含有較多的尿酸，患者食用后會加重病情。

　　3、過敏體質的人有很多，不過每個過敏體質的人過敏源也各有不同，在這些人當作，就有不少是對海鮮過敏的，海參花也是海鮮類的食物，所以，對海鮮過敏的朋友們不要吃海參花哦。

　　海參花炒蛋

　　材料：海參花每人2-3朵、洋蔥(或青蔥2條)人均1/4個、雞蛋人均1只、鹽適量

　　做法：

　　1、打蛋，海參花洋蔥切碎;

　　2、煸炒海參花，把植物油倒入鍋中，燒熱后加入海參花翻炒，揮發(fā)過多水分;

　　3、煸炒洋蔥，加入洋蔥碎翻炒至炒出香氣;

　　4、將蛋液倒入油鍋，待周邊蛋液凝固時用鍋鏟翻動蛋液使其均勻加熱，蛋漿表面基本凝固需立即熄火上碟，然后用余溫讓蛋漿內部凝固。這樣可以保證炒蛋的嫩滑。

　　涼拌海參花

　　材料：海參花適量 輔料：蒜泥10克，醬油5克，香油5克，香菜末5克，精鹽2克，料酒2克，味精1克。

　　做法：將海參花用冷水泡2-3小時，反復清洗干凈后，用開水焯一下，再將調好的輔料倒進海參花和其它的食材一起攪拌，即可享用，口感清脆爽口!

　　海參花煮粥

　　在煮粥的時候，把一些胡蘿卜、香菇和海參花等洗干凈后切好，等煮粥的水熱了就把海參花等食材一起放進粥里一起煮，然后再加上調料，這樣的粥美顏健脾胃。也可以直接小米熬粥的同時只放海參花和一些枸杞進去。

　　銀絲海參花

　　主料:海參花。 輔料:蛋白、豌豆苗。 調料:鹽、味精、胡椒粉、醋、上湯。

　　做法:

　　1、海參花化凍后整理成絲狀;豆苗洗凈備用。

　　2、鍋中放入上湯,加入焯過水的海參花燒開調味。

　　3、將蛋白甩入鍋中成絲狀,裝碗加豆苗即可。

　　參花翡翠撈飯

　　主料:干海參花、香米飯。 輔料:蘆筍。 調料:鹽、胡椒粉、上湯、橄欖油。

　　做法:

　　1、蘆筍切段焯水過涼,在攪拌機中打成蘆筍汁;干海參花在烤箱中烤香;香米飯用橄欖油拌勻,在烤箱中烤至焦香裝盤備用。

　　2、鍋中放少許橄欖油加入上湯、蘆筍汁調味燒開,打薄芡澆在焦香米飯上,烤香的海參花放上即可。