智能呼啦圈是放在肚臍下面還是上面

　　智能呼啦圈是近期比較火的減肥神器，對(duì)于想要瘦身，又覺得呼啦圈總是掉下去太麻煩的話，這就是最好的選擇。那么，智能呼啦圈是放在肚臍下面還是上面?

　　沒有強(qiáng)制性規(guī)定，綁在腰上就可以了，找到一個(gè)舒適的位置。

　　普通的呼啦圈我只能轉(zhuǎn)兩圈，這款呼啦圈回來孩子都會(huì)用，可以調(diào)節(jié)大小，主要這種不會(huì)掉的，操作起來也很簡單，用了幾天效果特別好，安裝輕輕松松，剛開始使用的有點(diǎn)生疏，慢慢玩就能輕松轉(zhuǎn)圈，每天轉(zhuǎn)百十圈出出汗，運(yùn)動(dòng)在于堅(jiān)持，健健身，希望能每天健健康康生活。

　　都可以。

　　智能呼啦圈按摩效果很好，買來緊實(shí)一下腰，建議買大點(diǎn)的，可以拆卸，這樣家里誰都可以玩，減震護(hù)腰，轉(zhuǎn)久了也不痛，而且主要是不會(huì)像普通的呼啦圈一樣會(huì)掉，妥妥好評(píng)!卡在腰上恰好，不會(huì)像普通的那種呼啦圈容易掉下去，顏值也很高。重力錘，在慣性的驅(qū)動(dòng)下，輕而易舉就轉(zhuǎn)起來了，每轉(zhuǎn)一圈就可以按摩腰部一圈。不錯(cuò)，非常的滿意!

　　要選擇什么樣的呼啦圈，要看你的鍛煉習(xí)慣和水平。

　　如果你比較懶、很難督促自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，或者搖呼啦圈水平比較差轉(zhuǎn)不起來，就可以使用智能呼啦圈。站起來默認(rèn)轉(zhuǎn)他個(gè)30分鐘，反正也不會(huì)掉，一邊轉(zhuǎn)一邊玩手機(jī)唄。

　　如果你已經(jīng)會(huì)搖呼啦圈了，發(fā)力技巧很ok，有信心也堅(jiān)持不懈為了瘦腰努力，普通大呼啦圈就最適合你啦!

　　另外還有一種軟繩呼啦圈，這種呼啦圈對(duì)于核心力量和靈活性的要求更高，可以作為進(jìn)階版。