月餅什么時(shí)候吃比較好

　　我們都知道，月餅是每年中秋節(jié)都很受歡迎的一種食物，它吃起來(lái)味道很不錯(cuò)，有甜的也有咸的，很多人都會(huì)喜歡吃月餅。吃月餅是有一定講究的，那么月餅早上吃還是中午吃好呢？

　　一般來(lái)說(shuō)，人們對(duì)如何吃月餅沒(méi)有太多的關(guān)注。

　　有兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)不適用。一個(gè)是在早上醒來(lái)之后，另一個(gè)是在晚上睡覺(jué)之前。主要原因是大多數(shù)月餅都甜而油膩。早上起來(lái) 如果空腹吃月餅，會(huì)刺激胃酸分泌并引起泛酸。有胃病史的人很容易引起胃痙攣。晚上睡前，吃高膽固醇蛋黃月餅會(huì)增加半夜患心血管和腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　最好在早上或中午吃月餅。您晚上應(yīng)該少吃或不吃，尤其是老人。 否則，它可能成為血液凝結(jié)和血栓形成的某些因素。

　　要健康地吃月餅，吃月餅的時(shí)間也很重要。 建議月餅應(yīng)在早晨或中午食用，通常盡量不要在晚上食用。 晚上吃月餅可能會(huì)引起消化不良。 由于人們晚上進(jìn)食后立即上床睡覺(jué)，因此人們?cè)谒�眠期間的新陳代謝和消化功能相對(duì)較差。 因此，不建議晚上吃月餅。

　　1、月餅很難消化食物。通常，許多月餅是通過(guò)壓制制成的，它們非常干燥并且含有大量淀粉。 糖就像直接吃很多淀粉一樣，但是如果吃得太多，就很難消化。

　　2、市場(chǎng)上的大多數(shù)廣東月餅都非常油膩。 吃起來(lái)也很不舒服。過(guò)多的油注定會(huì)引起消化不良。

　　3、冰皮月餅的味道非常好，但是冰皮月餅通常由糯米制成。直接冷藏實(shí)際上是在傷害胃。

　　4、月餅通常脂肪含量很高，很多餡料中也會(huì)含有很多糖。多吃對(duì)健康有害。