多吃牛肉有什么好處

　　1、能夠補(bǔ)脾胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講牛肉入脾經(jīng)和胃經(jīng)，對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良的人，如果適當(dāng)吃牛肉有很好的補(bǔ)脾胃的好處。

　　2、能夠益氣血，對(duì)于氣血不足、虛勞羸瘦、面色蒼白、四肢無(wú)力的人，如果適當(dāng)食用牛肉，通過(guò)補(bǔ)益氣血而有很好的增強(qiáng)身體素質(zhì)的好處。

　　3、能夠強(qiáng)壯筋骨，對(duì)于腰膝酸軟、腰腿疼的人，如果適當(dāng)食用牛肉有很好的強(qiáng)筋壯骨的好處。