月餅的保質(zhì)期是多少

　　我們都知道，月餅是很受歡迎的一種傳統(tǒng)美食，它吃起來軟糯可口，味道很不錯，深受人們喜歡，很多人都會吃月餅，尤其是中秋節(jié)的時候。那么微波爐加熱月餅可以帶包裝嗎?下面讓我們具體來看看吧!

　　1、飯后不要立即吃月餅

　　飯后立即吃月餅，尤其是含高油和糖的月餅，會在短時間內(nèi)引起大量的熱量，從而導致脂肪堆積�？梢栽趦刹椭�間添加月餅，這不僅可以控制卡路里，還可以確保您可以在進食前飽腹并提供訓練能量。

　　2、對于減肥的人

　　吃月餅后，適當減少全天的總卡路里攝入量，不要繼續(xù)吃很多碳水化合物和油性食物。

　　3、搭配食物一起吃

　　月餅是高糖食品，進食后會引起血糖升高。對于健身人士，應與一些蔬菜，牛奶和其他食物一起食用。 這可以有效地減輕血糖的增加并增加味道。

　　一般來說，未開封月餅的保質(zhì)期為20-90天。 月餅的保質(zhì)期主要受內(nèi)部餡料的影響，但也受包裝的影響。

　　帶有水果餡料的月餅只能保存約一個月，而甜餡料(如紅豆沙和紅棗)則要稍長一些。 其中，冰皮月餅的保質(zhì)期最短，只有15-20天，因此需要在冰箱中存放這么長時間。

　　已拆卸的月餅通常只能在室溫下存放數(shù)小時，而在冰箱中只能存放約2天。 因此，最好盡快吃月餅。

　　微波爐加熱月餅是不能帶包裝的，一般都需要把包裝拆開去掉的。

　　將月餅拆開放在一個可加熱的容器中中，然后放入微波爐。將其放在微波爐中高溫加熱15秒鐘，加熱時應蓋好微波爐蓋子。加熱時間不應太長。月餅應加熱15秒至30秒之間，大月餅可以加熱久一點。從冰箱取出的月餅被加熱時，必須在常溫下放一放，以便在內(nèi)部和外部均勻地加熱它們。