泡腳用精油還是泡腳包好

　　精油和泡腳包都是我們生活中常用的，而至于哪個更好主要看你自己需求。像小編的話就還蠻喜歡用精油的，精油泡腳能夠滋潤足部皮膚，它散發(fā)著陣陣香氣，還可以令人心情愉悅。但是需要選擇天然的精油，才能達到效果。不過注意的是精油泡腳固然好，但是不是所有人都適合。比如說體質(zhì)虛弱不宜浸泡過久，避免高溫脫水。胎兒忌高溫引起胎動不安，所以孕婦最好不要泡腳。

　　用精油泡腳可以天天泡

　　精油泡腳是時下很多人都會做的，一般來講用精油泡腳可以天天泡的，但需要注意的是精油泡腳的水溫不能太熱也不能太涼，可以維持在38度到43度之間。泡的時候，水要淹過踝部。而且泡腳時間在30分鐘到45分鐘之間為宜，可以每天泡，也可以隔一天泡一次。注意老年人的泡腳時間要再短一些，因為泡太久，容易引發(fā)出汗、心謊等癥狀。

　　精油泡腳后不用洗凈。

　　說到精油大家都不陌生，它既可以用來保養(yǎng)皮膚又可以用來泡腳，在泡腳的時候，可以把精油滴入一些，這樣不僅可以消除身體的疲勞，而且還可以幫助滋潤皮膚，特別是腳部特別干燥的人，用精油泡腳是可以幫助消除腳部的角質(zhì)層，并且可以嫩膚和增加皮膚的油脂。其次也可以在泡腳的時候，用精油進行腳部的按摩和搓揉。通過推的方式幫助精油的吸收，這樣是可以幫助保養(yǎng)腳部的皮膚的。