跳水怎么做到?jīng)]有水花

　　1、平掌入水濺起的水花要遠(yuǎn)小于“雙手合十”垂直入水。當(dāng)楔形物體入水時(shí)，由于不可壓縮，接觸的水體會(huì)向阻力最小的方向運(yùn)動(dòng)，即楔形物體與水接觸的斜面方向，受到撞擊的水體會(huì)躍出水面，出現(xiàn)水花。而方形物體與水面碰撞時(shí)，受到撞擊的水體主要進(jìn)行橫向運(yùn)動(dòng)，在四周水的壓力之下無(wú)法躍出水面。因此平掌入水濺起的水花要遠(yuǎn)小于“雙手合十”垂直入水時(shí)的水花。

　　2、入水時(shí)，運(yùn)動(dòng)員會(huì)一只手手掌放平，另外一只手抓住手背。這樣能保持身體穩(wěn)定的同時(shí)減少身體與水面接觸的面積。“雙手合十”雖然會(huì)減少手掌與水面的接觸，但是會(huì)使得手臂彎曲，增大整個(gè)身體的入水面積，使身體軀干不穩(wěn)，后續(xù)動(dòng)作發(fā)飄。

　　3、手臂必須要在正中間�？亢蠛涂壳叭胨�，軀干的穩(wěn)定性降低，在入水時(shí)水壓會(huì)讓身體變成拱形。

　　4、在入水的過(guò)程中軀干要繃緊繃直，身上每一塊肌肉都要發(fā)力。如果沒(méi)有繃緊，入水時(shí)所受到的沖擊會(huì)推動(dòng)身體部位發(fā)生偏離，產(chǎn)生較大的水花。