熟地黃可以長期泡水喝嗎

　　中藥材好像一般都可以泡水喝，那么熟地黃是否也可以呢？熟地黃能長期泡水喝嗎？一片熟地黃泡水可以喝多長時(shí)間？

　　可以泡水喝，但是煎煮后效果更佳。 熟地黃是一種功效較強(qiáng)的滋補(bǔ)藥材，具有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，如果僅用水沖泡，其藥物成分無法完全析出，會(huì)降低熟地黃的療效；一般這類滋補(bǔ)藥材建議煎煮30分鐘以上，才能完全的發(fā)揮其藥效，所以建議熟地黃煎煮服用更好。

　　熟地黃一般不可以長期泡水喝，因?yàn)槭斓攸S屬于一種中藥材，長期泡水喝對身體有一定的影響，容易導(dǎo)致胃氣受損，從而引起食欲減退和消化不良等癥狀的發(fā)作，所以說熟地黃不可以長期泡水喝。

　　反復(fù)沖泡2-3次即可。 熟地黃在泡水的過程中其中的藥物有效成分會(huì)慢慢地溶解到水里，一般經(jīng)過2-3次反復(fù)沖泡之后就能溶解出大部分的藥效了，沖泡次數(shù)過多的話起到的效果也不大，所以一片熟地黃建議沖泡2-3次即可。 而且熟地黃在沖泡之后需要及時(shí)喝完，避免放置較長的時(shí)間，以免造成其中有效成分的流失，而且趁熱喝的話對脾胃來說也更加健康一些。

　　1、取熟地黃10-15克左右。

　　2、將熟地黃放入砂鍋中。

　　3、加入適量清水，大火煮沸。

　　4、再改小火煎煮30分鐘左右。

　　5、待稍冷卻后即可飲用。

　　6、一天服用2-3次。