蘋(píng)果橙子可以一起榨汁嗎

　　1、蘋(píng)果橙子可以一起榨汁。

　　2、蘋(píng)果橙子汁的功效

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　　蘋(píng)果和橙子中的維生素C含量都非常豐富，而維生素C是一種抗氧化劑，能夠起到美白、抗氧化的作用，因此經(jīng)常飲用鮮榨蘋(píng)果橙子汁能夠幫助美白肌膚。

　�、茲�(rùn)腸通便

　　鮮榨蘋(píng)果橙子汁一般都不需要過(guò)濾就能直接喝，其中的膳食纖維含量是非常豐富的，食用之后能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、幫助消化，有潤(rùn)腸通便、緩解便秘的作用。

　�、巧�津止渴

　　鮮榨蘋(píng)果橙子汁中的水分充足、味道酸甜，飲用之后能夠解渴，還能夠促進(jìn)唾液分泌，有生津止渴的功效。