面部刮痧多久一次

　　面部刮痧通常每 1 至 2 周進(jìn)行一次。

　　面部刮痧前使用中性肥皂清潔臉部。 如果臉上有一些污垢和灰塵，面部刮痧刀時(shí)要小心，以免刺激皮膚或劃傷皮膚，可引起皮膚感染。洗完臉后，將毛巾放在臉上軟化皮膚，然后用抹刀涂上面部刮痧液，輕輕刮掉。面部刮痧時(shí)要收緊皮膚，以減少面部刮痧刀在皮膚上運(yùn)行時(shí)的阻力，防止其接觸到皮膚。平時(shí)注意護(hù)膚，多喝水，經(jīng)常在臉上涂抹一些潤(rùn)膚霜。

　　一次刮臉的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。夏季毛孔張開時(shí)，刮痧時(shí)間不要超過30分鐘。初次刮痧的時(shí)長(zhǎng)宜適當(dāng)縮短，體弱者酌情縮短。整個(gè)刮痧時(shí)間應(yīng)該在20分鐘以內(nèi)。 具體來說，每個(gè)部分的刮痧時(shí)間應(yīng)為3至5分鐘，最長(zhǎng)不應(yīng)超過20分鐘。

　　刮痧時(shí)，對(duì)面部皮膚的刺激性較大，會(huì)使面部毛孔張開。 各部位的刮痧時(shí)間過長(zhǎng)，毛孔會(huì)變大，皮膚會(huì)顯得粗糙。 適當(dāng)?shù)臅r(shí)間可以增加面部膠原蛋白的含量。 刮痧時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)損傷面部細(xì)胞，從而降低膠原蛋白含量，造成面部肌肉萎縮。

　　1、進(jìn)行保健刮痧和頭部刮痧時(shí)，可以不使用介質(zhì)，直接在衣服上刮，但手法要輕。

　　2、刮痧時(shí)不要太餓，不建議空腹刮痧。最好在飯后1至2小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。

　　3、刮痧避免空調(diào)、風(fēng)扇，以及在較冷的空間操作。

　　4、刮完后立即喝溫水，糖和鹽水會(huì)補(bǔ)充水液的能量。