榴蓮的熱量是多少

2021-09-24 19:26:26來源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、每100克的流量的熱量為147大卡，一瓣帶皮的榴蓮可食用部分為74克，所含有的熱量為109大卡，需要我們75分鐘才能將這些熱量消耗掉。

　　2、從上面的數(shù)值來看，榴蓮在眾多的水果之中，它的熱量并不低。而且榴蓮里面所含有的糖分比較高，而糖分也是導致熱量高的一個重要原因。另外，榴蓮中的脂肪含量達到了4.1%，這個數(shù)值在水果中也是不低的。

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