女人最滋陰兩種的東西

　　1、阿膠：是驢皮熬制出來(lái)的膠塊，具有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)血補(bǔ)氣、潤(rùn)肺止血等諸多作用，對(duì)于女性的好處當(dāng)屬前列。而經(jīng)過(guò)現(xiàn)代藥理的研究后發(fā)現(xiàn)，具有增強(qiáng)身體免疫能力、強(qiáng)身健體的作用。當(dāng)然，阿膠并不適合直接服用，需要經(jīng)過(guò)熬制才能食用，加入黃酒、核桃、芝麻等熬制而成的阿膠糕，也叫阿膠固元糕，是不少懂的養(yǎng)生的女性，每年家中的必備之品。因此氣血不足、陰虛火旺的朋友可以通過(guò)使用阿膠固元糕來(lái)調(diào)理身體。

　　2、紅棗：都說(shuō)“日食三棗、長(zhǎng)生不老”，盡管略有夸張，但是紅棗的的確確是養(yǎng)生必備，重點(diǎn)價(jià)格實(shí)惠公道，對(duì)于很多家庭來(lái)說(shuō)都能接受。紅棗本身滋陰補(bǔ)陽(yáng)、養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血強(qiáng)身之效，因此盡管沒(méi)有阿膠那么強(qiáng)效，但也是滋補(bǔ)佳品，同時(shí)也能夠抗癌抗腫瘤，同時(shí)很多滋補(bǔ)品都容易上火，但紅棗勝在每日服用也不用擔(dān)心上火等問(wèn)題，緩卻穩(wěn)，而且紅棗其實(shí)也是制作阿膠糕的其中一種成分。