百合吃新鮮的好還是吃干的好

　　1、百合和新鮮都一樣。干百合是由新鮮的百合制成，其中的營(yíng)養(yǎng)成分及功效并沒有什么太大差別，只不過新鮮百合中的含水量更高，用于烹飪菜肴時(shí)吃起來的口感更好一些，而干百合經(jīng)過后期加工，其中不含水分，適用于入藥、泡茶、煲湯等。

　　2、干百合的功效：干百合和新鮮百合在外觀形狀上有所區(qū)別，在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面也有很大的區(qū)別。日常飲用干百合泡水可以達(dá)到一個(gè)很好的潤(rùn)肺止咳的功效。干百合性微寒，味甘，也可以幫助自身達(dá)到一個(gè)清熱解毒的功效，有助于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)改善自身出現(xiàn)的咽喉疼痛、咳嗽氣喘問題調(diào)理效果非常不錯(cuò)。在日常用干百合泡水可以達(dá)到一個(gè)很好的保健，抗衰老的效果，有提高白細(xì)胞的作用，但是大家一定要注意風(fēng)寒患者朋友盡量不要食用干百合。

　　3、新鮮百合的功效：在日常食用新鮮百合可以幫助自身達(dá)到一個(gè)防癌抗癌的效果，新鮮百合中含有多種生物堿，對(duì)于白細(xì)胞減少癥具有很好的預(yù)防作用�？梢杂行У奶岣咦陨頇C(jī)體的免疫能力，增強(qiáng)單核細(xì)胞功能和吞噬功能，同時(shí)日常如果出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)的問題都可以通過食用新鮮百合來進(jìn)行調(diào)理，女性朋友食用新鮮百合還不可以幫助自身達(dá)到一個(gè)很好的美容養(yǎng)顏的功效。新鮮百合中富含有非常豐富的粘液質(zhì)以及維生素，對(duì)于自身皮膚的新陳代謝非常有好處，可以大大增強(qiáng)自身皮膚的彈性。