發(fā)低燒吃什么食物

　　1、香菇。將香菇用溫水泡發(fā)之后切碎，然后和梗米一起熬成粥，等粥煮開之后，加入少量的食鹽進(jìn)行調(diào)味，然后趁熱吃下。香菇的營養(yǎng)非常豐富，而且能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，同時(shí)還能幫助提高機(jī)體的免疫力，因?yàn)樵诎l(fā)燒時(shí)抵抗力比較弱，而且消耗的能量比較大，所以比較適合食用香菇。

　　2、米湯。將大米煮爛后去渣，所得的米湯就可以進(jìn)行飲用。米湯能夠給身體提供所需的碳水化合物，而且能夠補(bǔ)充身體所消耗的能量，并且在發(fā)燒的情況下腸胃功能比較弱，喝米湯比較利于腸胃的吸收，同時(shí)還能幫助補(bǔ)充體內(nèi)的水分。

　　3、藕粉。人在發(fā)低燒的時(shí)候腸胃功能會比較弱，所以在此期間一定要盡量飲用清淡的流質(zhì)性食物，所以藕粉是一個(gè)比較不錯(cuò)的選擇，而且藕粉的營養(yǎng)比較豐富，同時(shí)還具有清熱解毒的功效。