孕婦可以吃豆瓣菜嗎

　　1、在懷孕期間吃一些豆瓣菜，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)價(jià)值，而且其中富含的功效和作用也非常全面，比如說它可以起到利尿通便，預(yù)防便秘等效果。

　　2、在懷孕后期可能會(huì)出現(xiàn)一些身體浮腫，由于情緒壓力過大而出現(xiàn)一些便秘等現(xiàn)象，這時(shí)候都可以吃一些豆瓣菜。

　　3、豆瓣菜中所富含的一些蛋白質(zhì)和鈣元素和維生素等對(duì)腹中的寶寶身體健康也是非常有幫助的，可以促進(jìn)寶寶骨骼的發(fā)育，還具有提高智力等功效。豆瓣菜作為一種性寒涼的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍�，還可以起到化痰止咳，清熱解毒等效果。但是孕婦在吃豆瓣菜的時(shí)候也要注意適量，不可以過多的食用。