椰子油怎么吃最好

　　1、建議每日可服用4—8湯匙（57—114克），就是每餐服用2—3湯匙。

　　2、為治時疫，全天中每隔兩三小時就服用椰子油一次，效果很好。

　　3、病愈后每天還要服用3。5湯匙（50克），以鞏固療效。

　　4、此外還要大量飲水，多休息和服用維生素C。

　　5、如果覺得單純服用椰子油口感不好，可以用椰子油烹調(diào)食物或加入飲料中，也可以涂在皮膚上并加以揉搓，通過皮膚吸收。

　　6、但是要記住椰子油和其中的脂肪不能包治百病，得了病還應當去看醫(yī)生。最好把椰子油當做一種可以防病的保健藥品使用。