孕婦可以吃鰱魚嗎

　　1、可以吃�；�鰱魚的肉里不飽和脂肪酸含量不低，能夠起到益智健腦的功效，孕婦孕期多吃一些花鰱魚可以提高記憶力，改善懷孕后記憶力降低的癥狀。花鰱魚中還含有膠原蛋白，這種膠原蛋白能夠有效的提高皮膚的彈性，讓準(zhǔn)媽媽的肌膚變得更加滋潤(rùn)、彈力十足。

　　2、花鰱魚磷脂、不飽和脂肪酸含量高，孕婦吃花鰱魚能夠起到促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的作用�；�鰱魚中含有維生素，對(duì)胎兒的肌膚健康和免疫力提高很有好處。

　　3、但是需要特別注意的是，花鰱魚也不能多吃，多吃了身體上容易出現(xiàn)疥瘡，同時(shí)需要警惕，花鰱魚的魚肝是不能吃的，有毒，所以宰殺的時(shí)候，一定要將花鰱魚的魚肝去除掉。