2021立冬吃什么習(xí)俗

2021-10-11 15:29:37來源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、立冬節(jié)氣吃羊肉可以說是很多地方的習(xí)俗了，因?yàn)檠蛉饽軌驇椭?qū)寒暖胃，能補(bǔ)氣血，也能緩解風(fēng)寒咳嗽，是冬天的最優(yōu)補(bǔ)品之一。

　　2、立冬還要吃黑豆，因?yàn)槎救藗兺獬錾伲\(yùn)動(dòng)也少，基本上在家貓冬，所以要吃一些脂肪含量少，蛋白質(zhì)多的食物，比如黑豆不僅具備這兩項(xiàng)功能，而且還富含植物纖維素，可以幫助消化食物。

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2021立冬吃什么習(xí)俗

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百科知識(shí)

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