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吃一個(gè)榴蓮會(huì)胖幾斤

2021-10-11 17:00:35來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、因人而異。一般一個(gè)大小合適的榴蓮重量在5—8斤左右,其肉的分量約為2斤左右,而100克榴蓮肉的熱量為147大卡,那么1000克榴蓮肉熱量在1470大卡,除開一個(gè)人一天的基本熱量消耗,大約可以長肉1—2斤左右。

  2、但每個(gè)人身體吸收程度不同,有的人食用食物之后,腸胃吸收能力較差,吃再多也不會(huì)長胖,但吸收能力較好,一天又不怎么活動(dòng)的,那長幾斤也比較正常。

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