長期喝芹菜汁好嗎

　　1、長期喝芹菜汁可以非常好的，芹菜汁清熱解毒，對于肝火過旺的人，可以達到去火的作用，芹菜汁里富含蛋白質(zhì)，碳水化合物，鈣鐵磷鈉等多種微量元素，對預(yù)防高血壓，和心腦血管疾病有一定的預(yù)防作用。

　　2、喝芹菜汁還有利尿消腫的作用，消除身體內(nèi)的水鈉潴留。芹菜汁屬于高纖維食物，改善胃腸功能紊亂，排出身體內(nèi)毒素，喝芹菜汁還有鎮(zhèn)定安神作用，可以促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量。