天天用漱口水好不好

　　漱口水含有氯己定試劑。這種藥劑有很強(qiáng)的作用，但它不區(qū)分有益菌和有害菌。因此，這種無(wú)差別、不敏感的作用會(huì)破壞口腔健康，造成口腔健康保護(hù)的喪失。

　　口腔內(nèi)的有益菌能分泌足夠的亞硝酸鹽成分。這一成功對(duì)人類(lèi)健康有著非常重要的影響。能有效調(diào)節(jié)血管健康，促進(jìn)血管擴(kuò)張，從而保護(hù)心臟。但是，如果每天用漱口水漱口的習(xí)慣破壞了口腔中的這種功能，身體很容易失去這種健康調(diào)節(jié)功能，更容易讓人患上心臟病和中風(fēng)。

　　長(zhǎng)期使用漱口水會(huì)造成口腔菌群失調(diào)，而漱口水中含有大量刺激性成分，這些成分主要是指酒精等化學(xué)成分，如果口腔長(zhǎng)期受到這些成分的刺激，很容易導(dǎo)致口腔黏膜。破壞導(dǎo)致味覺(jué)減弱、唾液分泌減少等癥狀，長(zhǎng)期易導(dǎo)致口腔疾病甚至口腔癌。

　　如果是一些商店買(mǎi)的保健漱口水，可以一段時(shí)間內(nèi)天天用，或者每周三四次，以免造成口腔菌群失調(diào)，吃完飯后漱口，或者刷牙后漱口都可以。如果是消炎漱口水，可以使用 1 到 2 周具體按照說(shuō)明書(shū)來(lái)使用比較好，每次刷牙后含在嘴里 3 到 5 分鐘。

　　健康人長(zhǎng)期使用漱口水會(huì)使口腔內(nèi)的正常菌群失調(diào)，造成黏膜破潰、脫皮，甚至壞死。嚴(yán)重者可形成多處潰瘍。

　　長(zhǎng)期使用含有洗必泰的治療性漱口水，還容易弄臟牙齒表面和口腔黏膜，降低味蕾味覺(jué)，抑制唾液分泌，導(dǎo)致口干、灼痛等不適癥狀。因此，藥用漱口水需要在醫(yī)生指導(dǎo)下有選擇地使用，不能長(zhǎng)期單獨(dú)使用。

　　刷牙的主要目的之一是去除附著在牙齒表面的牙菌斑。在這個(gè)過(guò)程中，最重要的作用是牙刷的物理摩擦。漱口水不能進(jìn)行這種摩擦，因此不能去除牙菌斑。牙菌斑是非常有害的，會(huì)導(dǎo)致蛀牙，或牙周病、牙齦炎，所以去除牙菌斑是最重要的。從健康的角度來(lái)說(shuō)，一天刷兩次牙就夠了，但前提是要有效刷牙，保持牙刷清潔。