女人一個月吃幾次鴿子湯好

　　1、鴿子湯富含蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等營養(yǎng)成分，是比較滋補身體的食材，不過，鴿子里面蛋白質(zhì)含量較高，多吃容易引起消化不良，而且鴿子性質(zhì)溫和，多吃容易導(dǎo)致上火、腸胃不適，還易使女性長胖，因此不可多吃，女性一天最多吃一只鴿子。經(jīng)期不宜添加活血藥材一起食用

　　2、來月經(jīng)可以吃鴿子肉，鴿子肉具有益氣補血、清熱解毒、生津止渴、補肝壯腎等功效，月經(jīng)期間吃鴿子可以補充因經(jīng)血流失的能量和營養(yǎng)，增強抵抗力和免疫力，但鴿子燉湯一般都是做藥膳，會放很多的食物或者藥物一起搭配使用，女性經(jīng)期的時候不可以放一些活血的食物，如桃仁、紅花、益母草等，以免加重經(jīng)期血量等。