泡澡時間越長越好嗎

　　1、泡澡時間越長越好嗎：不是，太長有危險。

　　2、泡澡，是把身體浸泡于水中的一種洗澡方式。根據(jù)人的生理狀況，40℃是一個重要界限。37℃到39℃左右的水溫，對于皮膚的刺激較少，此時副交感神經(jīng)會發(fā)揮使身心放松的作用。

　　3、建議每次泡澡時間大約10～15分鐘即可，若是泡的時間過長，不僅容易造成肌膚水分流失，還可能會出現(xiàn)暈眩等不適癥狀。 順帶一提，浸泡熱水的時間，等于身體從溫暖逐漸到冷卻的時間，待得越久，身體溫度越往下降。因此，請大家好好記住，泡澡一段時間后須盡快出浴，并趁著身體還有點溫暖時，快點上床睡覺吧。