老寒腿偏方一次根治

　　1、將粗鹽炒熟，倒入事先準(zhǔn)備好的布袋中，然后將粗鹽袋放在痛處，熱敷至冷卻。請(qǐng)注意，對(duì)于炎癥患者，不建議使用此方法。

　　2、每晚堅(jiān)持泡腳，最好在水中加入胡椒粉，泡到全身微微出汗為止。

　　3、將花椒和姜放入水中，再煮20分鐘，然后用這種水泡腳，也能有效緩解老冷腿。

　　4、在足浴盆里倒入醋和鹽，然后加入開(kāi)水，蒸一下腳底，待溫度合適，再泡腳，也可以用熱毛巾熱敷腿部。

　　膝蓋涼把寒濕排出來(lái)的方法是汗蒸或桑拿、高溫瑜伽、食療等。 因?yàn)楹拐艋蛏Ｄ每梢詫�熱量吸入膝蓋，起到散寒除濕的作用，汗蒸和桑拿也可以促進(jìn)膝蓋血液循環(huán)，使膝蓋不再冰涼。 對(duì)于女性患者來(lái)說(shuō)，高溫瑜伽也是不錯(cuò)的選擇，可以祛濕解寒，緩解膝蓋冰涼的癥狀。 另一種情況是通過(guò)去除寒冷潮濕的食物來(lái)緩解它，例如紅豆和薏米粥。

　　姜片敷膝蓋熱，不一定是因寒氣重而引起的。具體分析如下，由于生姜是中藥材，性味辛溫，具有溫經(jīng)通絡(luò)、化痰止咳之功效。

　　1、如果用姜片在膝蓋上漂浮20分鐘以上，感覺(jué)熱是正常的；

　　2、可見(jiàn)因外受風(fēng)寒或風(fēng)濕，關(guān)節(jié)疼痛，屈伸無(wú)力。 生姜片外敷，會(huì)使寒氣透外，正邪矛盾，出現(xiàn)發(fā)熱癥狀；

　　3、如果是陽(yáng)氣偏虛，也會(huì)出現(xiàn)有發(fā)熱的現(xiàn)象。