工作不順心怎么調(diào)整自己的心態(tài)

　　1、正確看待工作中遇到的困難

　　其實不只是工作，我們整個人生，會遇到各種各樣的困難。困難來臨的時候，就看你以什么樣的心態(tài)去面對。如果你以積極的心態(tài)去面對，那么你就在行動上會表現(xiàn)得積極，那么事情也會往好的方向去發(fā)展。相反，如果你的心態(tài)過于消極，那么事情總會朝著不好的方向發(fā)展。

　　2、心態(tài)不好的時候讓自己靜一靜

　　有時候我們?nèi)鄙俚氖且唤z安靜，當外界打擾到自己的心態(tài)的時候，不妨讓自己靜一靜。聽聽音樂，看場電影，或者跑跑步，做任何你想做的事情，因為你熱愛的事情，在一定程度上能夠調(diào)整你的心態(tài)。

　　3、如果實在調(diào)整不好，就先放一放

　　當你面對一個困難，你短時間內(nèi)無法解決的時候，不妨先放一放。當你心情好的時候，再去做同一件事情，可能效果會事半功倍。

　　4、來一場說走就走的旅行

　　沒有什么事比旅行更能夠放松人們的心情，如果你的條件允許，不妨出去玩一玩，去感受一下大自然的美，自然會讓你的心情變得很好。