蒲公英菊花茶的功效與作用及禁忌

　　1、蒲公英菊花茶的功效：

　�、徘宄齼�(nèi)熱

　　蒲公英和菊花都是寒性食物，性質(zhì)上都有清熱解毒的作用，經(jīng)常飲用有清除內(nèi)熱的作用，內(nèi)熱可導(dǎo)致口腔上火、面部痘痘等不適癥狀，將蒲公英和菊花一起泡水飲用可以達(dá)到很好的清除內(nèi)熱效果。

　　⑵預(yù)防衰老

　　菊花中含有黃體酮類化合物，黃體酮類物質(zhì)具有極佳的清除自由基、抗氧化作用，而蒲公英中的維生素可以促進(jìn)身體新陳代謝，對于抗氧化有一定的促進(jìn)作用，所以，經(jīng)常用蒲公英和菊花泡水喝可以預(yù)防衰老。

　�、窍�炎抗菌

　　菊花和蒲公英都有清熱解毒的作用，一起飲用可以加強(qiáng)保健作用，清熱解毒的食物一般都有消炎抗菌的作用，日常喝些蒲公英菊花茶還能幫助身體消炎抗菌。

　　2、蒲公英菊花茶禁忌：

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　　蒲公英有降低血壓的作用，建議低血壓人群不要食用，以免損傷身體。脾胃虛寒人群蒲公英是寒性食物，脾胃虛寒人群食用后會加重脾胃的不適癥狀，讓脾胃更加虛寒，建議不要食用或者少量食用。

　�、七^敏人群

　　蒲公英也是常見的過敏源，因此，對蒲公英過敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以免引起身體過敏，出現(xiàn)紅疹或者瘙癢狀況。

　�、翘厥馀�性

　　蒲公英是寒性食物，因此，體寒、經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期女性是不宜飲用蒲公英的，以免加重自身寒癥和淤血排出不暢、損傷身體。

　　⑷體質(zhì)虛弱人群