電動牙刷的正確使用方法

　　通常我們每個人每天都是需要刷牙的，而有的人為了刷牙更方便而選擇電動牙刷，并且很多人認(rèn)為電動牙刷比普通牙刷好，那么電動牙刷真的比普通牙刷好嗎？電動牙刷的正確使用方法？

　　不會。只是傳統(tǒng)的手動牙刷在刷牙的時候，需要我們用手帶動牙刷在口里來回地刷，而電動牙刷會更為便捷。電動牙刷和普通牙刷的刷牙效果并不存在顯著差異。電動牙刷雖然好，可有些人卻不習(xí)慣使用，因為電動牙刷震動的頻率高，噪聲大，部分人反應(yīng)使用電動牙刷會有頭暈的癥狀，這時候便不建議使用電動牙刷了。電動牙刷和手動牙刷，就像洗衣機(jī)和手洗一樣。 如果使用普通牙刷，為了保證每個牙面都有足夠的拂刷時間，每次刷牙時間不能少于3分鐘，且要施加一定的力度，才能有效清潔牙齦溝，控制牙菌斑。特別是對于小孩子，其實沒有必要使用電動牙刷，或者注意選擇低頻率的電動牙刷清潔。

　　一、刷頭的選擇和使用。在使用普通手動牙刷的時候，大家都知道會規(guī)避那些尖銳的刷頭，選擇柔軟纖細(xì)的刷頭，不傷害牙齦。電動牙刷也是一樣，選擇食品級安全磨圓的刷頭才能保證牙齒和牙齦的安全。使用時不要左右橫刷，采用“豎刷法”，刷頭面貼著牙齒慢慢移動。

　　二、檔位的選擇。電動牙刷都配有不同的檔位，不同的檔位對應(yīng)不同需求的人群。檔位之間的差異不僅僅在于震動頻率，不同檔位的刷毛的擺動幅度也會有一些差異。在我們使用的之前得了解自己的口腔狀況以及需求，若是敏感牙齒，牙齦牙齒都較為脆弱，若是選擇不當(dāng)可能會適得其反。

　　三、電動牙刷的清潔。在我們選擇完檔位進(jìn)行好牙齒清潔之后，首先要關(guān)閉電動牙刷的開關(guān)，然后再把電動牙刷從口腔里取出。用流動的清水將牙刷刷頭清洗干凈之后，輕輕甩動去掉多余的水珠，有條件的話，用干凈的布擦拭一下最佳，最后豎著放置在干燥的環(huán)境之中。

　　大家在選擇刷頭時，最好是以小刷頭為主，因為大刷頭的清潔效果不佳。尤其是牙縫和牙齒內(nèi)部，因此小型刷頭的清潔效果會更好。通常情況下，刷頭長度是以2個牙齒為主，而寬度不能超過4排刷毛。當(dāng)然，對于刷毛也是有一定講究的。如果刷毛太軟，雖然對牙齒好，但是不易將牙齒上的菌斑清理干凈。相反的，如果刷頭太硬，盡管清潔效果好，但是易損壞牙齒和牙齦。為此，應(yīng)該選擇軟硬適中的電動牙刷頭。電動牙刷刷頭通常情況下，3個月左右更換一次。當(dāng)然，也有1至2個月就更換一次的。若是長時間使用一支刷頭，那么上面的細(xì)菌會不斷增多，并且刷頭的摩擦力也會大幅降低，無法很好的清潔牙齒。

　　電動牙刷卡住后，可以按照電動牙刷說明書上的方向，重新拔一次，就可以將電動牙刷的刷頭拔下來，而有的刷頭需要旋轉(zhuǎn)一下才能將刷頭拔出。在更換電動牙刷刷頭的時候，一定要選擇相同品牌以及相同型號的牙刷刷頭，以免出現(xiàn)牙刷刷頭不匹配，無法使用的現(xiàn)象。而電動牙刷的刷毛在選擇上也十分講究，刷毛太軟對牙齒好但是不容易清潔牙齒上面附著的菌斑，如果刷頭太硬，清潔效率高但是容易損壞牙齒和牙齦。