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麻辣燙長胖嗎

2021-10-29 18:20:47來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、麻辣燙不長肉,蔬菜在水中煮過后不會增加熱量。

  2、但要注意的是,不要加太多調(diào)味料,比如芝麻醬,因為醬中含的熱量要遠遠高于蔬菜。另外還有一點容易被人忽視的是,不僅糖分含高熱量,鹽類的調(diào)味料也含有超乎我們想像的熱量。

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